假期这几天大家都出门玩了吗?

　　开心吗?晒黑了吗?

　　真想高歌一曲：

　　不知道为了什么，紫外线它围绕着我

　　今天是“五一”小长假的第一个工作日

　　在怀念假期生活之余

　　接下来还有这些要注意

　　本周六要上班

　　5日至7日为工作日

　　特别提醒

　　5月7日(周六)上班

　　降温、大风组团报到

　　假期，石家庄最高温度33.6℃

　　相信大家都感受到了浓浓夏意

　　今天正式进入到忙碌的工作和学习中

　　气温依然高位运行

　　最高温度在32℃左右

　　最低温度在20℃上下

　　到了明天

　　气温有下滑的趋势

　　体感会比较明显

　　从天气方面来看

　　未来以晴到多云为主

　　还将会出现3~4级风

　　请注意做好防风措施

　　今日立夏

　　今日20时26分

　　我们将迎来

　　立夏

　　绿树阴浓夏日长

　　楼台倒影入池塘

　　我国自古以立夏作为夏季开始的日子，此时气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多。立夏后，人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒燥戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安静、心志安闲，心情舒畅，笑口常开。

　　此外，在饮食调节上，应少吃高脂厚味及辛辣之物，多食清淡和富含维生素的食物，如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类等。

　　春日复苏

　　夏日生长

　　伴随立夏而来的

　　正是万物勃发之势

　　让我们与春日作别

　　在夏季静默生长

　　奋发向上