如今，疫情防控形势依然严峻

　　绘家青年公寓

　　准备了一些疫情防控的小知识

　　一起来看看吧

　　科学戴口罩

　　切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

　　注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

　　勤洗手

　　洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。

　　手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

　　遵守 1 米线

　　排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

　　注意咳嗽礼仪

　　咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

　　养成健康生活方式

　　加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康;健康饮食，戒烟限酒;有症状时，及时就医。

　　另外，外出时，更要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。采购时时，尽量鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。