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居家≠停止锻炼！科学健身18法，不要久坐练起来！

2022-11-29 12:01:31 作者：绘家

疫情当前，居家抗“疫”

天天宅在家的你

是不是很久没有活动下筋骨了呢

长时间缺乏体育锻炼不仅会导致肥胖

还会造成失眠、消化不良、

甚至心肺功能下降

话不多说，快@你的亲朋好友

快收下这份居家运动指南

相约在云端动起来吧

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